もうすぐ今年が終わってしまいますね…年々月日が過ぎるのが早くなっている感じがします
2025年、みなさんはやり残したことはありますか？2026年の目標、やりたいことをリストアップして達成できるようにしたいなと思っています

今回は”入れ歯のつけるタイミング”や”入れ歯でも食事を楽しむために”についてお話ししていきたいと思います！

入れ歯を初めてせっかく作ったのに馴染めずにいつのまにか外している時間の方が長くなり、そのまま使わなくなってしまう方が結構いらっしゃいます。

せっかく食事をしやすく、楽しみやすくするための入れ歯がかえって煩わしくなってしまうものになってしまうのは当院としても患者さん自身としても残念なことだと思います

どのような方がせっかく作られた入れ歯を装着しなくなってしまうのかというと、失われた歯の本数がそれほど多くない患者さんほど、使わなくなってしまう傾向が高いと思われますその理由として、多くの歯の欠損がある患者さんは、入れ歯を装着しないとイヤでも食事ができないため装着せざるをえません！
ところが、失われた本数がそれほど多くないと多少の不便さはあるものの入れ歯なしでも食事ができてしまうために、歯の本数が多少減った不便さと、入れ歯の装着感の不便さを天秤にかけた場合、入れ歯の煩わしさの方が勝ってしまい、結局入れ歯なしで食事をしてしまい、ずるずるとそのまませっかく作製した入れ歯を使わなくなってしまうわけです

実際に数本の歯を喪失しても食事はできてしまうのですが、この欠損した部分を放置してしまうと、長い目でみて色々と不都合な事が起こってくることがあります
歯を失ったスペースに向かって残った歯が傾いてきて、歯並びが狂ってきてしまうのです下の歯を失ってしまうと、その空いたスペースに相当する上の歯が落ちてきてしまったり、その逆に上の歯を失ってしまうと下の歯が浮き上がってきたりしもます
そのように、本来の歯の位置と異なった歯並びになるのは短期間で起こるのではなく、時間をかけてジワジワとお口の中で変化していくのですが、患者さんご自身はその自覚がないまま歯並びが狂っていきます。
そして、他の歯も悪くなり更に抜歯するような状況になり、いよいよ本当に入れ歯を装着しなければならなくなった時に…歯の位置が狂ってしまったため、入れ歯を入れるために歯の形や位置を修正するために、本来であれば必要でなかった歯の被せものをしなければならなくなったり、歯を削らなければならなくなったりすることもあります

そのようなことにならないためにも、やはり入れ歯は例え失った本数が少ない時も、できる限り装着したほうが望ましいといえます！！

新しく作った入れ歯がなかなか慣れない時、最初から１日中装着しようとは思わずに、少しずつ装着時間を増やしていくやり方もその一つです
例えば、”最初は昼食の時だけは必ず入れ歯で食べるようにする”
それができるようになれば”朝食と昼食の時だけ入れ歯を装着する”
それに慣れたら”朝、昼、夕食時のみ装着する”
その後は”食事と食事の間の時間も装着してみる”ようにしてみます
朝食から昼食が終わるまでの時間は装着している、そのあとは外して、夕飯の時再び装着する。ここまでのステップを踏めれば、あとはもう「朝から晩まで装着している」という状態に進めます！！！

入れ歯がイヤになって美味しく食事ができないと感じてしまう方の大部分は、この最初に装着に慣れるまでの段階で挫折されてしまう方が多いと思います…。最初から完璧に装着しようと思うのではなく、まずは”1日のうちの1食だけ”という使用方法から是非トライしてみてください！

そして、入れ歯は基本的に寝ている時は外して、朝起きて日中に装着します
その際、可能であれば朝起きてすぐに装着するのは控えて下さい。
入れ歯を装着する前に口をすすいだり歯を磨いてから装着することでお口の中が清潔な状態でつけることができます

また、入れ歯は小さいものから大きいものまでありますがどちらにしても寝ている時は外すことが望ましいです
部分入れ歯のような小さい入れ歯の場合は、入れ歯を入れたまま寝ると誤飲してしまう危険性があります１本だけの部分入れ歯などの場合は特に外して寝た方が良いと言われています。

入れ歯は一度作ると一生使う必要があるものなので、ご自身でも歯医者でも、メンテナンスや定期検診を怠らないようにできるといいですね