立川デンタルクリニックすずきです

今週は歯科助手の石井が担当いたします！

今年に入ってあっという間に春になって、気がつけば来週は5月…年々月日が経つのが早くなっている気がします。いよいよもうすぐでGWですね！！

皆さんはお出かけの予定はありますか？

いきなりですが、「五月病」という言葉は耳にしたことはありますか？そして、実はお口の健康とも深く関係していることをご存じでしょうか？

五月病とは、進学や就職、異動などで環境が大きく変わったあと、ゴールデンウィーク明けごろから心や体の調子を崩してしまう状態のことです。
正式な病名ではありませんが、軽い「適応障害」や「うつ状態」の一種とされています

主な症状は以下のようなものです。

・やる気が出ない
・食欲が落ちる
・寝つきが悪い／寝すぎてしまう
・頭痛や倦怠感が続く
・気分が沈む

では、なぜこのような状態が「お口」と関係しているのでしょうか？？

〜五月病とお口の健康の意外なつながり〜

ストレスが口内環境を悪化させる
ストレスを感じると、唾液の分泌量が減少します。唾液には口内の細菌を洗い流し、虫歯や歯周病を防ぐ働きがありますが、分泌が減るとこれらのリスクが高まります。
さらに、ストレスが強まると、無意識に歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりする人も。
これが顎関節症の原因になったり、歯を傷めたりすることもあるのです

気分の落ち込みで歯磨きが疎かになる
5月病による無気力や疲労感が続くと、日常的なケアが面倒に感じ、おそろかになってしまう。
食後の歯磨きや定期的なフロスの使用などが疎かになることで、口腔内の細菌が増殖し、虫歯や口臭の原因になります。

食生活の乱れも影響
ストレスや気分の落ち込みにより、甘いものやジャンクフードに頼りがちになったり、逆に食欲が減って栄養が偏ることもあります。
これもお口の健康には大きな影響を与えます。

心とお口、どちらも大切に
「五月病かな？」と思ったら、まずは無理せず、ゆっくりと自分を労わることが大切です。
加えて、次のようなお口のケアを意識することで、心身のバランスを保ちやすくなります

毎日の歯磨きを丁寧に（特に夜はしっかり）
よく噛んで食べる（唾液がしっかり出ます）
歯科医院での定期健診を忘れずに
ストレスを感じたら深呼吸や軽いストレッチを

自律神経を整える

自分を労るときに、私は好きなものだったり甘いものを食べることが多いです…。

しかし、この甘いものが実は五月病の症状がある時には逆効果になることもあるそうです

例を挙げると…

＊エナジードリンク、カフェイン

　一時的に元気が出た気がしますが、その後に激しい反動　　　

　（疲労感）がきます

　自律神経をさらに乱す原因になるので、1日1〜2杯に留　

　めると良いです！

＊白砂糖を多く含む甘いお菓子

　血糖値の乱高下を招き気分の落ち込みを悪化させます

もし、甘いものを食べたいときは高カカオチョコレートを食べるといいです

このような五月病は誰にでも起こり得る、一時的な心の揺れです

しかし、そのサインを見逃さず、お口の中の変化にも耳を傾けてみてください
お口の健康を守ることは、心の健康にもつながります！！口元から、少しずつ自分を大切にする時間を増やしていきましょう

6月には梅雨の時期に入りますが、疲れをためない様にお休みの日にはゆっくりと休んで気持ちを切り替えて行きましょう

当院でも定期検診も行っておりますのでご希望の方はぜひご連絡くださいませ♡

℡ 042-512-5666

今回は歯科助手の石井が担当します

少しずつあたたかくなってきて、花粉症で鼻水などで苦しんでる方もいるかと思いますが、まだ少し流行っているのがインフルエンザです。

今回は、インフルエンザと歯の関係についてお話ししていきたいと思います！

インフルエンザ予防として一般的に手洗いやうがい、マスクの着用などがありますが毎日の口腔ケア(歯磨き)がインフルエンザに大変有効であると言われているのはご存じでしたか？

実際に奈良県歯科医師会の調査で、介護施設で高齢者に対してブラッシングや舌磨きの実施や指導をしたところ、食後うがいをしてもらっただけの施設に比べて、”インフルエンザ発症率が10分の1に激減した”というデータがでています。

上記のグラフのようになったのはなぜでしょうか。

どうしてインフルエンザの発症が抑えられたのでしょうか？？

一つ目が、歯垢などの口腔細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする、”プロテアーゼ”という酵素を出すため、口腔内を不潔にしているとインフルエンザに感染しやすくなります

二つ目が、歯周病による炎症が増すと細菌が増え”ノイラミニダーゼ”という酵素を介して、インフルエンザウイルスが増殖します

その増殖は約２１～２８倍になると言われています！

日々の口腔ケアで、お口の中の環境を整えられるだけでなくインフルエンザの感染の予防ができるのは一石二鳥です

そして、口腔内の健康は実は免疫とも関係があるんです

みなさん腸内フローラという言葉は聞いたことがあると思いますが、”口腔内のフローラ”もあることはご存知でしょうか？

口腔内フローラは、口腔内に存在している細菌や微生物のことです。「フローラ」というのは腸内フローラでも使われるように、細菌がいるところを拡大すると、お花畑のように見えることから名付けられています

口腔内フローラには、善玉菌、悪玉菌、日和見菌など、多数の菌が存在しています。善玉菌（常在菌）には、「乳酸菌」などがあります。悪玉菌には、歯周病の原因となる「ジンジバリス菌」や、虫歯の原因となる「ミュータンス菌」などが含まれます。

口腔内フローラに悪玉菌が増えている状態だと、唾液などを飲み込んだ際に細菌が腸内へ移動し、腸内フローラにも影響を及ぼします。特に、歯周病の原因となる「ジンジバリス菌」が腸内フローラのバランスを乱すことで、生活習慣病を引き起こすきっかけになったり、アルツハイマーや関節リウマチなど全身疾患にもつながったりすることが、研究結果でわかってきています…

腸内には、全身の免疫細胞の約7割が集まっており「腸管免疫」とも呼ばれています。

つまり、口腔内フローラが悪い状態だと腸内フローラ、つまりは全身の免疫にも大きな影響を与えると言えます

口腔内をしっかり綺麗に保つことでインフルエンザ予防にも効果があれば嬉しいですよね！

いつもよりも少し丁寧に歯磨きをしたり、糸ようじやフロスを使用する頻度を増やしてみたり…自分に取り入れられることからぜひ取り組んでみてください

長くなってしまいましたが、簡潔にまとめると、毎日の歯磨きをしっかりすることは感染予防に有効的なので皆さんも頑張りましょう

また、日々の口腔ケアをしっかり行うことはとても大事ですが、定期的な検診も受けると更に良い効果があります

自分での日々のケアとプロのケアの２つをうまく活用して口腔内を清潔に保ち、インフルエンザ予防は勿論のこと、健康を維持していきましょう

歯科医院に通っていると、

「まだ通わないといけないの？」

「痛みもなくなったし、もう大丈夫かな？」

そう感じたことがある方も多いのではないでしょうか。

実は、歯科治療が途中で中断されてしまうことは、私たち歯科スタッフにとってもとても心配なことのひとつです。

今回は、なぜ適切な治療期間が必要なのか、そして最後まで通うことがなぜ大切なのかを、できるだけわかりやすくお話しします。

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痛みがなくなっても、治療は終わっていないことがあります

歯の治療というと、「痛みが取れたら終わり」と思われがちですが、実はそれは治療の途中段階であることがほとんどです。

たとえば虫歯の場合、

•痛みが出る

•応急処置で症状が落ち着く

•本格的な治療・被せ物・噛み合わせの調整

という流れを踏みます。

痛みが引いたのは「悪いところを触り始めたサイン」であって、原因が完全に解決したわけではありません。

ここで通院をやめてしまうと、目に見えない部分で虫歯が進行し、気づいたときには状態が悪化していることも少なくありません。

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治療を中断すると、どうなるの？

治療の途中で通院をやめてしまうと、次のようなリスクがあります。

・虫歯や歯周病が再び進行する

・治療前より状態が悪くなる

・結果的に治療期間や費用が増えてしまう

・最悪の場合、歯を残せなくなることもある

「忙しくて行けなかっただけ」

「少し間が空いただけ」

そう思っていても、お口の中のトラブルは静かに進行します。

特に歯周病は、痛みが出にくいため、自覚がないまま進んでしまう病気です。

気づいたときには、歯を支える骨が減ってしまっていることもあります。

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なぜ治療には回数と期間が必要なの？

歯科治療は、一度で終わらせないほうが安全で確実な場合が多いです。

理由としては、

• 歯や歯ぐきの状態を見ながら進める必要がある

• 無理に一度で行うと、体への負担が大きくなる

• 治療後の経過を確認することが重要

などがあります。

私たちは「できるだけ早く終わらせたい」と思いながらも、

将来その歯を長く使っていただくために、あえて期間を設けていることがほとんどです。

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定期的に通うことで、治療は楽になります

最後まで治療を続け、さらに定期的なメンテナンスを受けている方は、

・大きな治療が必要になりにくい

・通院回数が少なく済む

・痛みの出る治療を避けやすい

というメリットがあります。

逆に、「気になるときだけ来院」を繰り返していると、

毎回大きな治療が必要になり、負担が増えてしまいます。

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不安や疑問は、遠慮なくお話しください

「あと何回くらいかかるの？」

「仕事や学校で通いにくい」

「治療内容がよくわからなくて不安」

そんな気持ちを抱えたまま通院を続けるのは、とても大変ですよね。

私たちは、患者さんが納得して通っていただくことを大切にしています。

治療期間や通院ペースについてのご相談も、遠慮なくお声がけください。

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最後に

歯の治療は、「今」だけでなく、これから先の人生のお口の健康につながっています。

途中でやめてしまうのではなく、ぜひ一緒にゴールまで進んでいきましょう。

私たち歯科スタッフは、患者さんが安心して通院できるよう、全力でサポートします。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね

今日は体調にも左右されて痛くなることがある親知らずについて話そうかなぁと思っております！宜しくお願いします

まず、親知らずの由来ですが
①10代後半から20代前半に生えてくることが多く、既に自立していて両親の知らない間に生えてくるので「親知らず」と呼ばれるようになった

②昔は平均寿命が短く、親知らずが生える頃には両親が亡くなっていることも珍しくなかったため「親知らず」と呼ばれるようになった

このような説があるようですね！自分も調べるまでは知らなかったので1つ賢くなりました

本題に入ります！
よく親知らずは抜いた方がいいの？2本または4本一気に抜けますか？と聞かれることがありますのでその疑問について答えていきたいと思います！

まず抜いた方がいいのか？という質問についてです。

基本的に横向き、斜め向きの親知らずは抜いた方が良いことが多いです。親知らずの最大の問題点として他の永久歯にくらべ真っ直ぐ生えてくることが少ないことが挙げられます。

歯は真っ直ぐ生え、上下でしっかり噛み合ってこそ機能を果たすことができます。

その観点からいくと、歯茎に埋まっている親知らずや横、斜めに生えている親知らずは噛む機能を果たせず、特に第二大臼歯（親知らずの1個手前の歯）や周囲の歯茎などに悪影響を及ぼす可能性が高くなります。

逆に完全に骨に埋まっていたり、しっかり噛み合っているならば無理に抜く必要はありません。ただ、骨に埋まっていたとしてもずっとそこで埋まっている保証はないので定期的に大きなレントゲン写真などで問題がないか確認してもらうことをオススメします！また、磨き残しが多く虫歯や歯周病の進行にもなりやすい歯なので定期検診をしっかり行なっていくことも重要となります！

次に親知らずは一気に抜けるのか？という質問について答えていきたいと思います！

まず当院では左右上下で計4本を一気に抜くことはしていません。
左右両方を抜歯してしまうと痛くて食事が困難になること、そして食事困難による体調不良、免疫力低下を招き感染症を引き起こすリスクが高くなる可能性があるということ、左右両方とも腫れてしまって呼吸困難といった偶発症を起こさないようにしたいという考えによるものです。
従って、抜くとしても左右どちらかの上下2本までとなりますが「正しく生えている、根っこが曲がっていない」といった一定の条件をクリアしていないと基本的には1本ずつの抜歯となります。

もし4本同時に抜歯を希望される場合には大学病院といった入院設備や手術設備が整っている大型施設ならば全身麻酔や静脈内鎮静法を用いて行なってくれる場合があります。
そのためには全身状態（糖尿病の有無、心疾患、呼吸器疾患の有無など）の把握などを行い適応可能か判断されるので、一度ご検討されてはいかがでしょうか？

まだまだ暑い日が続きますが張り切っていきましょ〜！

患者さんから被せ物が外れる原因をよく質問されるのでそのことについて答えていきたいと思います！

1. 接着剤の劣化
   時間が経ってしまうと接着剤は劣化してしまいます。すると徐々に接着力が弱くなり、粘着性の食べ物を食べたりした際に外れやすくなります。

2.虫歯
接着剤の劣化とともに起きることが多いですが、被せ物、詰め物の隙間から虫歯菌が入り込んでしまい、徐々に歯を柔らかくしてしまうと被せ物、詰め物が取れてしまいます。

3.歯が割れた
これは根っこの治療をした歯に多いのですが、神経を取ってしまった歯は神経が生きている歯に比べて割れやすくなっています。自分の咬む力に耐えられなかったり、歯ぎしりなどがすごいと割れてしまい被せ物が取れてしまうことがあります。

4.歯ぎしり、食いしばり
え、意外！って思われるかもしれませんが被せ物、詰め物が外れる原因に歯ぎしりは大きく関係しています。
当然ですが被せ物、詰め物を付ける際には噛み合わせの調整をしています。
しかし、時間が経つにつれて被せ物がすり減ったり、自分の歯がすり減ったりすることで本来当たってほしくない場所が当たってしまうことは多々あります。
また、寝ている時の歯ぎしりは予想外の動きをしていることもあり、起きている時に再現することが難しい場合があります。
では歯ぎしりにはどう対応すればよいのでしょうか？
答えは就寝中に装着するマウスピースを作ることが改善への道となります。
歯ぎしり、食いしばりなどを総称してブラキシズムというのですが、ブラキシズムは知覚過敏、歯のすり減り、歯周病の進行、詰め物・被せ物が割れる、外れる、頭痛や顎の痛みを引き起こすなど多岐に渡って様々な症状を引き起こします。

その症状を改善するためにもマウスピースを装着し、歯や顎への負担を軽減させてあげることが重要となってきます。

当院では厚さが1mmのマウスピースと厚さが3mmのマウスピースを作ることができます。
1mmのマウスピースは必要最低限の厚さなので違和感が少なく、初めてマウスピースを使われる方でも使いやすくなっています。しかし、厚さが薄いため歯を守る力も最低限で大体半年〜1年程度で壊れてしまう方が多いです。
一方、3mmのマウスピースは厚さがしっかりあるので歯をしっかり守れ、すり減りによって壊れてしまうことはほぼありません。
ただ、厚い分装着時の違和感も大きくなって付けられない、寝られないと仰る患者さんもいらっしゃいます。
1mmのマウスピースでも使えない方は自費診療にはなりますがボトックスといって顎の筋肉を弱める注射を打つこともできます。
一時的には良くなるのですが、また夜間に歯ぎしりをすると寝ている間に顎の筋トレをしているのと一緒なので定期的にボトックスを打たないと痛みが再発する可能性はあります。
また、日中は噛み締めないよう意識しておくことも重要です。
上下の歯は少し開いている、舌は上顎に軽くくっついている、唇は軽く閉じている状態が正しい位置関係です。
リラックスしていると上記の正しい位置関係に来ている人が多いと思いますが、ストレスなどがかかると日中でも知らず知らずのうちに噛み締めて負担をかけています。
自覚がある方はこの機会に意識してみてはいかがでしょうか？

今回は被せ物、詰め物が外れる原因には様々あることやその中でも歯ぎしり食いしばりの悪影響について説明できたかと思います！

気になること、不安なことがある方は是非この機会に歯医者に行ってみてください！

今回も引き続き患者様からいただく質問にお答えいたします

今回は、「タバコの害」についてお話ししたいと思います
タバコが身体に悪いというのは多くの方がご存じかと思いますが、お口の中にもさまざまな悪影響を及ぼすことは、意外と知られていないかもしれません。

喫煙が原因となって起こるお口のトラブルについて、わかりやすくご紹介していきます。

ご自身やご家族、大切な方の健康を守るためにも、ぜひ最後までご一読ください

1. タバコが歯と歯ぐきに与える影響

喫煙によって、まず影響を受けるのが歯ぐきです。タバコに含まれる有害物質は、血管を収縮させる作用があり、歯ぐきへの血流を悪くしてしまいます。その結果、以下のような問題が起こりやすくなります。

• 歯周病の進行が早くなる
  喫煙者は非喫煙者に比べて、歯周病のリスクが2〜6倍になると言われています。しかも、症状に気づきにくいため、気づいたときには重症化しているケースも少なくありません。
• 歯ぐきの色が黒ずむ
  タバコの影響でメラニン色素が沈着し、歯ぐきが黒く変色します。見た目にも不健康な印象を与えてしまいます。
• 出血や腫れに気づきにくい
  通常、歯周病では歯ぐきが腫れたり、歯みがき時に出血したりすることで異常に気づくことができます。しかし、喫煙によって血流が悪くなると、こうした症状が現れにくくなり、発見が遅れてしまうのです。

2. 口臭の原因にも

タバコを吸うと、どうしても口臭が強くなります。

ニコチンやタールといった成分が舌や歯の表面に付着し、独特のにおいを発生させます。また、唾液の分泌が減少することで、口の中の自浄作用も低下し、細菌が繁殖しやすくなるため、さらに悪臭が強くなります。

喫煙者の方自身は慣れてしまって気づきにくいのですが、周囲の人はにおいに敏感です。口臭が人間関係に悪影響を及ぼすこともあるため、注意が必要です。

3. 歯が黄ばむ・着色汚れがつきやすい

タバコのヤニは非常に強力で、歯の表面にこびりついて黄ばみの原因になります。歯みがきでは落としきれず、クリーニングをしても再びすぐ着色してしまうという悪循環に陥ることもあります。

白く健康的な歯は、清潔感や若々しさを演出します。逆に、黄ばんだ歯は老けた印象や不衛生なイメージを与えかねません。せっかくの笑顔も、歯の色ひとつで印象が大きく変わってしまうのです。

4. インプラントや治療の成功率が下がる

タバコは、歯周病だけでなく、歯科治療の成功率にも悪影響を及ぼすと言われています

たとえば、インプラント治療では、人工歯根が骨としっかり結合することが重要ですが、喫煙によって血流が悪くなると、この結合がうまくいかないリスクが高まります。

また、抜歯後の治癒が遅れたり、傷口が化膿しやすくなったりするため、治療の回復が遅れたり失敗につながる可能性もあるのです。

5. 口腔がんのリスクも高まる

さらに深刻なのが、喫煙が口腔がんのリスクを高めるという事実です

口腔がんは早期に発見すれば治療が可能な病気ですが、初期は症状が乏しいため見逃されやすく、進行すると命にかかわることもあります。

喫煙者は非喫煙者に比べて、口腔がんの発症リスクが数倍に高まるとされており、禁煙は口腔がん予防において非常に効果的です

6. 禁煙のメリットとは？

ここまでお読みいただき、タバコがいかにお口の健康に悪影響を与えるかをご理解いただけたかと思います！

実は、禁煙による回復効果も非常に大きいのです

• 血流が改善し、歯ぐきが健康になる
• 歯周病の進行を抑えられる
• 口臭が改善される
• 着色がつきにくくなり、歯の見た目がきれいになる
• 歯科治療の成功率が高まる
• 口腔がんのリスクが下がる

禁煙は決して簡単なことではありませんが、お口の健康、そして全身の健康を守るために、強くおすすめしたいことの一つです

まとめ

喫煙は、歯周病や口臭、歯の黄ばみといった見た目の問題だけでなく、命に関わる病気のリスクにもつながる深刻な害をもたらします。

大切なのは、「気づいたときに行動すること」です。
もし禁煙をお考えの方がいらっしゃれば、ぜひご相談ください。

これからも、皆さまのお口の健康を守るために、丁寧な診療と情報発信を心がけてまいります

最後までお読みいただき、ありがとうございました！健康で美しい笑顔のために、一緒にがんばりましょう！

お盆に入りますが皆さんはどうお過ごしでしょうか？

当院も10日〜15日までお盆休みを頂いております

何かございましたら16日(土)からは通常営業しているので16日以降にご連絡お願い致します

それでは今回の内容は歯周ポケットの検査ってなに？どういう風にしているのかと、下がった(上がった)歯茎は元に戻るの？という話題で行っていきたいと思います！

⑴歯周ポケット検査ってなに？

歯周ポケット検査とは、プローブという器具を歯と歯肉の境目(歯周ポケット)に挿入して、歯周ポケットの深さ(mm)や出血の有無などを調べます。

ポケット検査は、歯周病の進行状態を評価するために必要な検査で、直視できない歯肉の内側の炎症や歯石の有無、歯根の形態などを確認することができます。

プローブという器具は先端が細いので検査中はチクチクとした痛みがございますが、消して歯茎が悪くなっているからではございません

ですが、歯茎の腫れが酷いと痛みは感じやすくなっております

歯周ポケットの深さは歯周病の進行度を把握するための最もわかりやすい指標です

健康な基準は3mm以下で出血がない状態です

一般的に、歯周ポケットが3mm以下であればセルフケアでも歯垢を取り除くことができ、歯肉の状態を改善できます。 しかし、4mm以上になってくるとブラッシングだけでは歯垢除去が難しく、歯科医院で歯垢や歯茎の中にこびり付いてしまった隠れ歯石の除去をしなくてはなりません。

もちろん、この検査だけで歯周病と判断するのではなく、レントゲンの検査や歯が揺れてないかの検査も必要となってきます。

これらを踏まえて歯周病の判断を行います。

定期的に行う理由も進行してないかどうか判断するためです！

⑵下がった歯茎は元に戻らない？

結論から言うと歯茎は元には戻りません！！！！

原因は沢山あります

歯周病
歯周病は、歯茎や歯を支える骨を溶かしてしまう病気で、歯茎が下がる最も一般的な原因です。

間違ったブラッシング
強い力でゴシゴシと磨く、歯ブラシの毛先が硬いものを使用するなどの間違ったブラッシングは、歯茎を傷つけ、退縮を招くことがあります。

加齢
年齢を重ねるとともに、歯茎も自然に退縮することがあります。

喫煙
喫煙は、歯茎の血行を悪くし、歯周病を悪化させるため、歯茎の退縮を促進します。

遺伝
歯周病になりやすいかどうかは、遺伝的な要因も関係します。

その他
矯正治療、歯ぎしり、食いしばりなども、歯茎の退縮に影響を与えることがあります

歯茎を下げないためにも予防が大切です

正しいブラッシング:
歯ブラシの毛先が柔らかく、軽い力で磨くようにしましょう。

定期的な歯科検診:
定期的に歯科医院を受診し、歯周病の早期発見・早期治療を心がけましょう。

生活習慣の見直し:
喫煙を避け、バランスの取れた食事を心がけ、ストレスを溜めないようにしましょう。

少しでも自分の歯は大丈夫かな？って思った方はお気軽にご相談してくだいね

そして、ご案内です！！！

現在当院では唾液検査キャンペーンを行っております

通常価格¥2700のところを8/18~11/15の3ヶ月限定で¥1500で行います！

唾液検査で分かることは歯周病菌の量、虫歯菌の量、口臭の有無、唾液量など様々なことが分かります。

そしてその検査結果を元におすすめの歯磨き粉や検診期間などご提案が可能です

当院ではシルハを取り扱っており、今年システムがリニューアルされました。

以前よりもよりわかりやすく、精密な検査結果が出るため「最近お口の乾燥が少し気になる」や「自分はどんなリスクが高いんだろう｣と少しでも思った方はこの機会にぜひお試しください！

歯科医師の吉田です。

今回のテーマは子どもの歯の生え変わる時期についてお伝えしていきたいと思います！

要は大人の歯っていつ生えるの？？というお話だと思ってください。

子どもの歯が生え変わる時期は一般的には6歳〜12歳ごろまでの間に生え変わります。

まず、6歳ごろに下の前歯が生え変わることが多いです。

また、6〜7歳頃には前歯から数えて6番目の歯である第一大臼歯が生え始めます。この歯は6歳臼歯とも呼ばれ、大人の歯なので生え変わることはありません。
この歯は噛み合わせに重要な歯になのですが、奥歯なので磨き残しが多く、虫歯のリスクが高いのでしっかり仕上げ磨きをしてあげてください！

10歳から12歳ごろには前歯から3番目の犬歯（糸切り歯）や4番目、5番目の第一小臼歯、第二小臼歯が生え変わります。

そして12歳ごろには前歯から7番目である第二大臼歯、別名12歳臼歯と呼ばれる大人の歯が生え始めます。この歯も6歳臼歯である第一大臼歯同様に生え変わることはありません。この歯も奥歯で磨き残しが多いので虫歯に注意する必要があります！

また、10代後半から20代前半にかけて第三大臼歯、いわゆる親知らずが生えてくる場合があります。
親知らず全てが抜歯対象ではありませんが、親知らずの生え方などによっては抜いた方が良い場合や何度も腫れた経験がある場合は虫歯や歯周病のリスクが高いので抜歯した方が良いことの方が多いです。
また、年齢が若いほど骨の治りなども早いので、骨を一部削らなければ抜けない親知らずの場合は若い時にやった方が治りは早いと一般的には言われています。
歯を抜くのは皆さん怖いと思いますが、親知らずがある方はこの機会に一度相談されてみてはいかがでしょうか？

話が脱線してしまったので、元に戻ります！

子どもの歯から大人の歯に生え変わる時期はとても重要です。

子どもの虫歯をずっと放置してしまうと、最悪の場合は大人の歯が生えてくるスペースがうまく確保できずに歯並びが悪くなったり、虫歯になりやすい大人の歯が生えてくることもあります。

もちろん、歯並びの原因はそれだけではないので、お子さんの歯並びが気になった際には歯医者を受診することをオススメします！

何事も早期発見、早期予防が重要なので定期的な歯科検診や予防処置を行い、お子さんのお口の健康を一緒に守っていきましょう！

仕上げ歯磨き1つをとっても仕上げ磨きの歯ブラシは何を使えばいいの？歯磨きの方法は？歯磨き粉はどれがいいの？など分からないことは沢山あると思います。
そんな時は一人で悩まず、ご相談ください。
私達がサポートします！

最後になりますが、7/6（日）は院内でキッザニアをやりました！
参加してくれた方は楽しかったでしょうか！？
少しでも歯科に興味を持って頂けたら幸いです。
来年も開催予定ですので、ぜひご参加お待ちしております！

今日は自己紹介をしたいと思います。
出身は岩手県出身で、出身大学は院長と同じ岩手医科大学の歯学部を卒業しています。
同じ大学出身というご縁もあり、4月から立川デンタルクリニックすずきで勤務させて頂いています！
今回はせっかくなので皆さんがあまり行くことがないであろう岩手について紹介したいと思います！

岩手で有名といえば皆さん何が思いつくでしょうか？
やはり大谷翔平選手でしょうか？笑

大谷翔平選手、菊池雄星選手、佐々木朗希選手など何故か数年に一度すごい選手を輩出するのが岩手の土地なんですが、今回は僕が幼少期を過ごした岩手県一関市と大学がある盛岡市について説明したいと思います！
まずは一関市から！
場所としては岩手県の1番南にあって、盛岡市と宮城の仙台市のちょうど中間にあたります。
もち料理が有名で、僕が是非食べに行ってほしいのが厳美渓の空飛ぶ郭公だんごです！
どういうことかといいますと、川辺でお団子を注文すると渓流の反対側にあるお店からロープを伝ってお団子が届きます！笑
お団子も美味しいですし、中々そうやって注文する機会もないと思うのでぜひ行ってみてください！
そしてお団子を食べてお腹が膨れた後はサハラガラスパークでガラスの笛吹き体験などをしても面白いと思います！
自分だけのオリジナル作品を作ることができますし、勿論そういったことをしなくても様々なガラス工芸品を買うことも出来ます！
置物、グラス、香水瓶など欲しくなるようなガラスに出会えると思いますので、お団子ついでに寄ってみる価値あると思います！
また、猊鼻渓の舟下りもオススメです！
厳美渓（げんびけい）と猊鼻渓（げいびけい）…
名前が一文字しか違わないので、地元民の僕もあれ？どっちだっけ？ってなることが多々あるのですが、場所が全然違うのでもし行く際にはお気を付けください！
猊鼻渓の舟下りは紅葉の季節などは特にオススメです！
お次は盛岡市！！！
場所は県の真ん中あたりにあり、県庁所在地でもあります。
盛岡で有名といえばやはり盛岡3大麺でしょうか。
盛岡冷麺、盛岡じゃじゃ麺、わんこそばで3つを指していて、1番有名なのはやはりわんこそばだと思います。
わんこそばはアクティビティとしては非常に優秀、皆でやれば思い出になること間違いなし！なんですが…..
ついつい記録を目指して食べ過ぎると終わった後お腹が苦しい！動きたくない！横になって寝て休みたい！なんてことになりがちです笑
記録はもちろん楽しみの1つですし、何杯まで食べるぞ！と目標を持って楽しむのは良いことなのですが、その後の行動に支障がないようにだけ注意して楽しんでください！
また、正確には盛岡市ではないのですが小岩井農場もオススメです！
牛乳やチーズなどスーパーなどでも見たことある人も多いと思います。
小岩井農場ではお土産は勿論、乗馬体験、小岩井農場でしか買えない限定商品などもありますので自然や動物と触れ合うのが好きな方は是非行ってみてください！
桜が咲く季節（4月下旬あたり）は桜も綺麗なのでオススメです！
そして小岩井農場方面には繋（つなぎ）温泉という温泉もありますので、旅で疲れた身体を癒すことも可能です！
とりあえず岩手の魅力みたいなものを紹介したわけですが、この話はそろそろお開きにして…
最後にはなりますが、僕は歯科医院というのは患者さんをサポートする場だと考えています。
勿論治さなきゃいけない虫歯などは治します。ただ、そういったお口の困り事を再発させないためにはどうしなきゃいけないかを考え、患者様と共有していく必要があります。
そこには信頼関係、協力関係があって初めて成り立つものだと思います。
ですので、来院してくれた皆さんと信頼、協力しお口の健康をサポートできる歯科医師を目指しています！
何かお困り事があれば相談して頂けたら真摯に向き合っていきますので気軽にご相談下さい！
皆さんと会える日を心よりお待ちしております！

3月になり寒さが少し落ち着いて春の暖かさを感じられる日が増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
私は最近、最寄り駅の近くにある桜並木がはやく咲かないかとかなり早いうちから心躍らせております
私は四季の中でも春が1番好きなのでこれからの時期が楽しみで仕方ないです
3月といってもまだまだ冷える日もあると思いますので、お身体には気をつけてお過ごしくださいませ

さて本日のブログは、歯茎下がり(歯肉退縮)についてのお話です！
担当させていただきます歯科助手の室本です！またいつものようにここから長々と文面が続きますが、最後までお付き合い頂けますと幸いです！！
どうぞよろしくお願いいたします

皆さまは、歯茎下がり(歯肉退縮)をご存知ですか？どんなイメージを持ちますか？
歯茎下がり(歯肉退縮)とは、歯茎が徐々に後退して歯の根元が露出する状態のことを言います

歯茎が下がると起こること
・歯周ポケット内に汚れが溜まりやすくなる
・知覚過敏になりやすくなる
・虫歯になりやすくなる
・審美性が低下する
・歯周病リスクが上がる
・歯がグラグラになる
……など

歯茎下がり(歯肉退縮)は一般的には年齢を重ねるにつれて進行していきますが、不適切なブラッシングや歯周病、喫煙、過度なアルコール摂取、噛み合わせの問題、詰め物や被せ物が合っていないことなども原因として考えられます！また、思春期や妊娠、更年期などのホルモンバランスの乱れも歯茎を過敏にし、歯茎下がり(歯肉退縮)を引き起こすことがあります！
歯茎下がり(歯肉退縮)の初期症状には、歯茎の色や質の変化、歯の長さの変化、歯の根元の露出、知覚過敏、歯のグラつきなどがあります！

このように歯茎下がり(歯肉退縮)には様々な原因と症状があります！！

歯茎下がり(歯肉退縮)を放置すると約80％の確率で悪化していくと言われています！
歯茎下がり(歯肉退縮)の程度が大きければ大きいほど治療の難易度は上がり、治療の成功率はどんどん低くなってしまいます！
なので、お口の中の健康状態を維持するためにはできるだけ早期に状態を把握して進行前に治療を行うことが重要となってきます！

また、日本人は欧米人と比較して歯肉や骨が薄い方が多いです！そのため、少しの刺激でも歯肉退縮が起こりやすいとのことです！
歯肉は一度下がると自然に戻ることは基本ないので、これ以上歯肉を下げない対策と予防がとても大切になってきます！

歯茎下がり(歯肉退縮)の予防
・日常的な歯のケアを適切に行う
・定期的な歯科検診を行い適切な処置を受ける
・生活環境やストレスの管理を行う
・バランスの取れた食事を摂る
・喫煙や過度なアルコール摂取を控える
……など

自身のお口の中の状態に不安を感じた時はそのままにしておかないで、はやめに歯医者さんに相談することが大切です！
お口の中の健康は全身疾患とも関わりが深いため、放置しすぎると取り返しのつかないことになってしまうかもしれません
そんなことにならないようしっかりとお口の中の状態を健康維持していきましょう
当院では、歯茎下がり(歯肉退縮)へのアプローチだけでなく様々な症例に対応することが可能です！
お電話だけでなくネットでもご予約受け付けておりますのでお気軽にご相談くださいませ！
立川デンタルクリニックすずきにて多くのスタッフが皆さまをお待ちしております
本日は、私のお話に長々とお付き合いいただきましてありがとうございました
次回のブログはまた1週間後に投稿いたします！
楽しみにしててくださいネ

JR立川駅　南口から徒歩5分の歯科医院

立川デンタルクリニックすずき

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監修　　歯科医師　　鈴木博貴

日本スポーツ協会公認　スポーツデンティスト

日本アンチエイジング歯科学会　認定医

日本スポーツ歯科学会　認定医

日本歯科審美学会　会員

インビザライン　GoldⅡステータスドクター