こんにちは♪ 

立川デンタルクリニックすずきです！

今回は歯科助手の石井がブログを担当させていただきます😊

3月は今まで寒かった冬から暖かい春に移り変わる季節の変わり目ですね🌸

そして、進学や就職などといった新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。

この機会に心機一転、身の回りのものを新しいものに交換したり、要らないものを整理したり…

気持ちよくすっきりした気持ちで春を迎えるのも良いかもしれません🌈

交換といえば、歯科での話ですが皆さんは「歯ブラシを交換するタイミング」はいつ、変えていますか？目安など自分で決めている方も中にはいらっしゃるかもしれませんが…考えたことはあるでしょうか？

まだ使えるから大丈夫！と思っていて使っていても、実はお口を傷付ける原因となる場合や、細菌が溢れかえって不衛生な状態となっている…なんてこともあるんです😫💦

そうならないために、今回は歯ブラシを交換すべきタイミングをお話ししていきます！

交換するタイミングは大きく分けて２つあります💡

○毛先が開いてしまっている状態

○毛先が開いていなくても約1ヶ月間同じ歯ブラシを使用している

です！

１つ目については、もし毛先が開いてしまっていると、新品の歯ブラシで除去出来ていた歯垢も除去率が約40%も低下してしまいます⤵️

せっかく頑張って磨いていても、汚れがきちんと落ちていないこともあり得るのです💦

また、毛先が開いていることにより歯茎に傷をつけて出血してしまうこともあります。

２つ目については、歯ブラシは使い続けているうちに目に見えなくても細菌が繁殖していきます。1ヶ月弱使い続けると、最近の数は約100万個にも上るとも言われています😞

そのような歯ブラシを使っていたら、せっかくの歯磨きも雑菌を擦り付けているようなものです💦

たとえ見た目が綺麗でも1ヶ月も使ったら交換することがおすすめです😊🪥

歯ブラシは毎日使うもので、細菌が繁殖してしまうのは仕方がないことです…！

出来る限り繁殖させないコツは、”しっかりと乾燥させて清潔な場所に保管すること”です✨

使った後にキャップをするよりも、コップやスタンドを活用して清潔に保つことで大きな違いがあります！

このように、「正しい使い方」と「保管」ができれば歯ブラシを長持ちすることができます。

もしも、今使っている歯ブラシの毛先が開いてしまっていたり、使い始めて1ヶ月経っている場合は、決してそのままにせずにしっかりと歯ブラシを交換しましょう！！🪥

JR立川駅　南口から徒歩5分の歯科医院

立川デンタルクリニックすずき

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監修　　歯科医師　　鈴木博貴

日本スポーツ協会公認　スポーツデンティスト

日本アンチエイジング歯科学会　認定医

日本スポーツ歯科学会　認定医

日本歯科審美学会　会員

インビザライン　GoldⅡステータスドクター