こんにちは！立川デンタルクリニックすずきの歯科衛生士杉田です🐶

バレンタインですが甘いものばっかり食べすぎたりしてないですか〜？🍫

食べてもいいけど、虫歯になってしまうのでダラダラ食べずに時間を決めて食べたら歯磨きしてくださいね🪥

そして本日はそんなタイムリーなお話で、歯ブラシについてお話ししたいと思います！

よくある質問で手磨きと電動歯ブラシってどっちがいいの？とよく聞かれます。

結論からいうと、、、、

磨けるのであれば正直どちらでも良いが正解です笑

両方にメリットデメリットがあるのでまずはそこから詳しくお話ししていきたいと思います。

手磨き用歯ブラシ

⭕️メリット⭕️

①コストパフォーマンス

100円台から手に入るので、比較的手に取りやすく交換もしやすい

②手軽さ

充電のことなど気にせず、コンパクトな持ち運び用のものもあったりするのでいつでもどこでも磨けます！

③種類が豊富

柔らかめから固め、大きめ小さめ、毛先が細め太めなど様々なサイズ展開や柄の種類があるので気に入ったものを使用することが可能🙆‍♀️

❌デメリット❌

①磨くのに時間がかかる

しっかりと磨く場合、時間がそこそこかかってしまうため忙しい方には不向き

②正しい磨き方の知識が必要

正しい磨き方を身につけていないと力が強すぎて歯茎を傷つけてしまったり逆に磨き残しが多くなってしまいます。

続いて電動歯ブラシについてです！

⭕️メリット⭕️

①特別な技術が不要

歯ブラシの先端が動いてるので自分で少しずつ動かすだけでプラークがしっかり除去されます。

②短時間で終わる

技術が不要かつ短時間でしっかり磨けるので忙しい人にはピッタリ！

❌デメリット❌

①費用が割高になってしまう

もちろん数千円からありますがヘッドの交換などのことも考えると少し割高になってしまいます。

②持ち運びが難しい

本体がどうしても大きくなってしまったり、充電式の場合はバッテリーも関係してくるので持ち運びには不向きです。

ですが！中には持ち運び用のコンパクトなものも販売されています

大きく分けるとこんな感じです！

実際、電動歯ブラシの方がプラークの除去率は高く、歯肉の炎症は落ち着いているという実験結果も出ておりますが…

自分が「歯磨きに時間をかけたくない」のか「出費はできるだけ控えたい」のか「歯がツルツルになって欲しい」のかなど、なにを求めているかによって購入を検討してみるのが1番です☝️

あとは、電動歯ブラシだろうと手磨きだろうと補助的清掃用具といわれるデンタルフロスや歯間ブラシの使用は必須です✨

歯ブラシだけでは歯と歯の間は完全に除去できないですからね😔

当院のおすすめの電動歯ブラシはPhillipsのソニッケアーです

音波ブラシとなっており毎分31,000ストローク*の高速振動で歯垢をたたき浮かせ、幅広い振幅で歯垢をはらい落とすと同時に、口の中の唾液の流れ「音波水流」を発生させます。

なので、通常の歯ブラシに比べツルツルにもなりますし唾液の分泌も手助けしてくれる優れ物です☺️

受注販売となっておりますが当院でも取り扱いしておりますので気になった方はお気軽にスタッフまでお声がけください！

また歯ブラシも「なに使えばいいのー😭」って方がいらっしゃればスタッフ誰でもお答えできるので受付でもチェアサイドでもお気軽にお尋ねくださいね😍