立川デンタルクリニックすずきの立川歯医者ブログ

こんにちは、立川デンタルクリニックすずきです！

今週の担当は歯科衛生士の杉田が担当致します🥰

最近は朝晩が寒くなりましたね。出勤時のお洋服を毎日悩みます💦

そして毎朝、水道水の冷たさに少しずつ冬を感じはじめております

そこで冷たい水でブクブクうがいをしていると歯がしみることありませんか？
しみる原因は様々ですが代表的なものの1つが「知覚過敏」です。
ひどくなると瞬間的に鋭い痛みを感じるやっかいな症状なのです。

しみる症状に悩まされている方が最近多くなってきています。

そこで本日は知覚過敏について少しお話させていただきます！

そもそも《知覚過敏》とは

知覚過敏とは、冷たいものや歯ブラシの毛先などの刺激で剥がしみたり、痛みを感じたりする一時的な痛みで、むし歯などがない場合にみられます。

甘いものや酸っぱいものも刺激となることもあります。

このしみる症状は、歯の表面をおおっているエナメル質が失われて、中にある象牙質がむき出しになることで起きます

【知覚過敏につながる生活習慣】

・歯ぎしり食いしばり

・ゴシゴシ歯磨き

・研磨剤のたくさん入った歯磨き粉の使用

・歯磨き不足

・スポーツ飲料やビタミン飲料のチビチビ飲み

・酸っぱいものの取り過ぎ

・口腔内乾燥

他にも

・歯肉が退縮している歯

・むし歯の治療後

（大きなむし歯の治療後の場合、詰めた後しばらく神経の興奮が取れないことがあります。また古い詰め物のある歯は、詰め物を歯にくっつけていたセメントが時間の経過とともに無くなって隙間ができるため、症状が出る場合があります。）

・ホワイトニング後

などあげられています。

当てはまるものはありましたか？？また、歯ぎしり食いしばりは自覚していない人が多く、気づきにくいです💦

また、しみて痛い以外に顎の痛みや疲れはありませんか？

さらに、朝起きたときに肩が凝っていたり頭痛が長引いてしまったりなどの症状はでてないでしょうか？

これらの症状は歯ぎしり食いしばりが原因となっております。

食いしばりはずっとギューと食いしばっていなくても、食事以外で歯と歯同士が20分以上引っ付いている状態でも食いしばりと言われています🙀

これらの症状がある方も知覚過敏の症状がでやすくなっております。

治療方法としては歯と歯茎の境目が段差になってしまったりしている場合は、治療薬の塗布・コーティングや、レジン（歯科用のプラスチック）で歯の表面をおおいます。

歯ぎしり食いしばりがある方は、夜寝る時のみにつけるマウスガードを使い歯ぎしりの影響を和らげます。

当院ではマウスピースを二種類ご用意しております。

金額厚さなどが違うので患者さんに合ったものを提供させていただきます！

マウスピースを使えない方には口筋に打つボトックスもあるのでご相談ください！

JR立川駅　南口から徒歩5分の歯科医院

立川デンタルクリニックすずき

子どもから大人の方まで通院できる

小児矯正、マウスピース矯正、ワイヤー矯正、入れ歯、インプラント、親知らずの抜歯など

お口の中の悩み事、何でも相談してください

監修　　歯科医師　　鈴木博貴

日本スポーツ協会公認　スポーツデンティスト

日本アンチエイジング歯科学会　認定医

日本スポーツ歯科学会　認定医

日本歯科審美学会　会員

インビザライン　GoldⅡステータスドクター

こんにちは🍂
立川デンタルクリニックすずきです🦷

今週はトリートメントコーディネーターの田切が担当させていただきます✌️✌️

ご予約が取りにくい状況が続いておりまして、大変ご迷惑をおかけしております😔

対策として公式LINEでキャンセル情報の発信を行っております。
詳しくは当院のInstagram又はスタッフまでお問い合わせください😃

今日は、定期検診についてお話しさせていただきます😌

歯医者さんの定期検診にはどのようなイメージがありますか？🦷
学校の歯科検査のイメージを持たれていて虫歯の検査をするだけと思わている方が多いと思います。

健康診断や人間ドックも基本的には検査がメインですよね❗️

しかし、歯科医院の定期検診は、検査だけではありません✌️
お口の中のクリーニングがメインなんです😬

定期的にクリーニングをして、お口の中を清潔に保つことで、歯周病治療に効果的なんです👄

歯医者さんで歯周病、歯肉炎、歯槽膿漏なんて言われたことないですか？👀
そのままにしておくと後々後悔することになるかもしれません☹️

と、言うのも
歯科検診に行っていた方と痛いときだけ通われていた方では将来的に残る歯の本数が25本分も差が出ると言われているんです😵

25本がどのくらいの差なのかというと、入れ歯を使うか、使わないかくらい大きな差があります🙀

本来健康な人でも親知らずを含めて32本歯があり、親知らずを抜いている人だと28本なんですよ🙄

と、いうことはたった3.4本失うだけでも入れ歯になる可能性があるということなんです😨

入れ歯にはなりたくない。
自分の歯を残したい。
美味しく食事がしたい。

とおっしゃる方はたくさんいらっしゃいます。
それらを実現するためには、歯科検診はとても大切なんです🦷✨

検診は2.3ヶ月に1度です❗️
その1回でご自身の歯を守ることができるんですよ💡

そしてなんと！！！！
当院では、GOLD会員制度がございます。

かかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所に認定されています😼
GOLD会員になりますと、月1の検診が保険適応で行えるだけでなく、ホワイトニングの1回照射やエアフローペリオ（通常550円）のお粉までついてきて、ご予約も2回分取ることができます😃😃

ジムに行く🏃ようなサブスクのような感覚で
ぜひ当院の歯科検診にいらしてください🤗

当院の衛生士は毎月スキル向上のための研修に参加しております🫡
まさに‼️お口の中のプロフェッショナルです🦷
お口の中のことなんでもご相談くださいね😋

初めての方は当院ホームページよりネットからのご予約、又はお電話でのご予約が可能です🙌

☎️042-512-5666

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立川デンタルクリニックすずき

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監修　　歯科医師　　鈴木博貴

日本スポーツ協会公認　スポーツデンティスト

日本アンチエイジング歯科学会　認定医

日本スポーツ歯科学会　認定医

日本歯科審美学会　会員

インビザライン　GoldⅡステータスドクター

こんにちは😊

立川デンタルクリニックすずき　

歯科衛生士の川﨑です。

最近、朝晩は肌寒くなり、やっと秋も深まってきた感じですね🍂

寒暖差で体調崩しやすい時期でもあります。インフルエンザ😷も流行っています。

🍁食欲の秋ですから、

皆さん、美味しい物をたくさん食べてどうか元気にお過ごしくださいね😌

⚠️今回は口呼吸についてです。

まずは・・・

〜鼻呼吸のメリット〜

人間の呼吸は、鼻で行うのが本来の形であり、鼻呼吸にはさまざまなメリットがあります。

鼻には鼻毛や鼻水があることで、常に適度な温度や湿度が保たれていて加湿器のような役割をしています。また、外の空気の汚れやウイルス、細菌などは鼻を通ることで鼻毛や鼻水により捕獲されてきれいな空気になるため空気清浄機のような役割もあります。そのため、鼻呼吸をすることで風邪などの感染症の予防になるのです！

そして口呼吸について・・・

〜口呼吸のデメリット〜

口呼吸になると多くのデメリットがあります。

①風邪をひきやすくなる(ウイルス感染をしやすくなる)

口で呼吸することで、鼻のような加湿、空気清浄機のような効果が得られないため、空気の汚れやウイルスをそのまま身体に取り込んでしまいます。

②むし歯や歯周病、口臭につながる

口呼吸により唾液が蒸発し、口腔内乾燥を起こしむし歯、歯周病、口臭に影響がでます。

 ③顔貌が悪くなる

お口の周りには、多くの筋肉がついており、口を動かす筋肉以外にも、表情を作る筋肉も含まれます。
口呼吸の方は、お口周りの唇や頬の筋肉が弱いことが多く、ぽかんとお口を開けたままのだらしない口元になります。

また、表情筋も弱いことが多く、感情に乏しい顔貌になります。

成長途中の子供さんでしたら、口呼吸により歯並びが悪くなったり、顔の骨格の成長がうまくできなくなることもあります。

④睡眠時無呼吸症候群

口を開けて寝ていると、舌が喉の奥の方に落ちこんでしまうため、睡眠時無呼吸症候群に繋がることがあります。

この様に、口呼吸には様々なデメリットが存在し、お口だけでなく、全身にも悪影響を及ぼします。

〜口呼吸の治し方〜

1.１日に何度も意識して鼻呼吸をする

歯並びや鼻に問題がなくても、単に習慣や癖で口呼吸をしている場合があります。
その場合は、口が開きっぱなしになっていないか、きちんと鼻で呼吸をできているかを、１日のうちで何度も意識して気をつけることで、口呼吸から鼻呼吸へ治せることがあります。

2. 寝る時に口にテープを貼る

薬局などで鼻呼吸テープとういものが売っています。鼻で息はできるけど、ついついお口が開いてしまう方は、寝る時にお口が開かないようテープで止めます。
同様に鼻腔を広げて、鼻呼吸をしやすくするテープもありますので、併用してみるといいと思います。

3. お口の周りの筋肉を鍛える

口呼吸の方は、口の周りの筋肉に力が入っておらず、開きっぱなしのため、唇などの筋肉が弱い方が多いです。

「あいうべ体操」や口輪筋のトレーニングにより、お口周りの筋肉がついてくると、自然とお口を閉じられる様になり、鼻呼吸へとなります。

4. 矯正治療を受ける

歯並びが悪いことで、お口が閉じにくかったり、舌が収まるスペースが狭く、それにより口呼吸が習慣になってしまう場合があります。
矯正治療により、歯並びを治すことで、舌を正しい位置に置けるようになったり、出ていた歯が引っ込むことでお口が閉じやすくなります。

5. 耳鼻科を受診する

そもそも鼻に疾患があり、鼻で呼吸ができない場合があります。アレルギー性鼻炎や蓄膿症（副鼻腔炎）、骨格性の疾患の場合、鼻の通りが悪く、口呼吸になってしまいます。
その場合は、耳鼻科での治療が必要です。
また、上の奥歯の根っこは副鼻腔と近いことがあり、虫歯が大きく、歯の根っこが膿んで骨が溶けると、副鼻腔とつながってしまい、副鼻腔に炎症が広がり蓄膿症（副鼻腔炎）になることがあります。
その場合は、歯科医院で歯の根っこの治療（根管治療）を行い、根っこの周りの炎症が引いていくことで、副鼻腔の炎症もなくなり、症状が改善します。

 特にお子さんの口呼吸は、健全な成長を妨げる原因になりますので、早めに治してあげる必要があります。

気になる事があれば、是非ご相談ください‼️

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立川デンタルクリニックすずき

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